STYRKEH
Forløb og personlig træning
En investering i kvalitet, fællesskab og resultater
Hos Styrkeh tilbyder vi en række forskellige medlemskaber og træningsmuligheder, der alle er designet med fokus på kvalitet, fællesskab og det bedste udstyr. Vores mål er at skabe et sted, hvor du kan nå dine mål og blive en del af et stærkt fællesskab.
STYRKEH
Medlemskaber
mere end bare et abonnement
Vores medlemskaber giver dig adgang til et premium træningsmiljø, hvor kvaliteten er i højsædet. Vi har det bedste udstyr og en indbydende atmosfære, hvor alle kan føle sig velkomne. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, finder vi det rigtige medlemskab for dig.
Priser pr. 01.01.2026
HUSK – er du under 30 år er prisen 20% lavere
Basis medlemskab
månedlig betaling- Her kan du bare frit give den gas i Styrkeh.
- Træn frit indenfor vores åbningstider og bare blive en bedre version af dig selv.
- Husk at giv en high five når du kommer.
Klient medlemskab
månedlig betaling- Med dette medlemskab har du allerede taget en skide god beslutning.
- Du har nemlig valgt at komme i forløb hos Styrkeh, og oveni også valgt at træne i et center som sætter klienternes mål og drømme højt.
- Så bare giv den gas.
Åben hold only
månedlig betaling- medlemskabbet for dig der vil have mulighed for at træne på åbne hold, men ikke ønsker andet.
- Du har mulighed for flere ugentlige træninger med forskellige hold trænere, og træninger med forskellige fokuspunkter. Det er alt fra crosstræning, til HIT træning, Pump træning og HYROX.
- Du får det til en værdi af kun 350kr, og første måned til halv pris, hvor du kan prøve det af.
Powerlifting medlemskab
månedlig betaling- Med det her medlemskab kan du gøre brug af centerets faciliteter 4 gange månedlig.
- Vi anbefaler selvfølgelig du bruger det til den ugentlige hold træning lørdag fra 10-12 i powerlifting klubben.
- Ønsker man at kunne frit afbenytte centerets faciliteter, samt vores åbne hold, anbefaler vi vores “Open Gym” medlemskab.
STYRKEH
Online forløb
træn hvor og hvornår det passer dig
Med vores online forløb kan du få adgang til træning i topkvalitet, uanset hvor du befinder dig. Vi tilbyder personlig vejledning, træningsplaner og løbende opfølgning, så du aldrig træner alene. Kvaliteten går aldrig på kompromis, selv når du træner hjemmefra.
Online basis
månedlig betaling- Med dette online medlemskab får du adgang til dit eget personlige program. Derudover vil du få mulighed for at benytte vores “spørg en træner”. Det er et tilbud til dette medlemskab, hvor der vil stå en træner til rådighed på forskellige tidspunkter, hvor man kan få gode råd og rettelser til sin teknik og sit program.
- Der vil på dette ikke være et fast ugentligt check-in. Træneren vil dog stadig stå til rådighed og besvare dine spørgsmål.
Online mentorship
månedlig betaling- Et online træningsprogram, hvor du vil få et personligt program, som hjælper dig i mål med dine ønsker.
- Der vil i dette være ugentlige check-ins, hvor en træner følger op på forskellige fokuspunkter for ugen.
Online Kevin
månedlig betaling- Med dette online medlemskab får du adgang til dit eget personlige program. Derudover vil du få mulighed for at benytte vores “spørg en træner”. Det er et tilbud til dette medlemskab, hvor der vil stå en træner til rådighed på forskellige tidspunkter, hvor man kan få gode råd og rettelser til sin teknik og sit program.
- Der vil på dette ikke være et fast ugentligt check-in. Træneren vil dog stadig stå til rådighed og besvare dine spørgsmål.
STYRKEH
Personlig træning
skræddersyet ekspertise til dine mål
Få det maksimale ud af din træning med en af vores personlige trænere. Vi tilbyder skræddersyede forløb, der er tilpasset dine specifikke behov og mål. Hos os handler det om dig, og vi er her for at støtte dig hele vejen med professionel vejledning og motiverende opbakning.
PT 1x i ugen
månedlig betaling- Med dette medlemskab vil du få en personlig træner, som tager dig i hånden hele vejen igennem dit forløb. Du vil have en ved din side en gang i ugen, så du vil få rettelser med det samme, og opleve stor fremgang fra start.
- Derudover vil du også få mulighed for at få et personligt program inkluderet i prisen, så ønsker du at træne mere end en gang i ugen, sørger din træner for at der er et træningsprogram klar til dig.
PT 2x i ugen
månedlig betaling- Med dette medlemskab vil du få en personlig træner, som tager dig i hånden hele vejen igennem dit forløb. Du vil have en ved din side en gang i ugen, så du vil få rettelser med det samme, og opleve stor fremgang fra start.
- Derudover vil du også få mulighed for at få et personligt program inkluderet i prisen, så ønsker du at træne mere end to gange i ugen, sørger din træner for at der er et træningsprogram klar til dig.
PT 3x i ugen
månedlig betaling- Med dette medlemskab vil du få en personlig træner, som tager dig i hånden hele vejen igennem dit forløb. Du vil have en ved din side en gang i ugen, så du vil få rettelser med det samme, og opleve stor fremgang fra start.
- Derudover vil du også få mulighed for at få et personligt program inkluderet i prisen, så ønsker du at træne mere end en gang i ugen, sørger din træner for at der er et træningsprogram klar til dig.
STYRKEH
Bootcamp
kom i form med fællesskabet
Deltag i vores populære bootcamps, hvor du bliver en del af et motiverende træningsfællesskab. Vores bootcamps er udfordrende, sjove og designet til at give dig resultater – uanset dit nuværende niveau.
Her kommer du sammen med 5-8 andre, som også kunne tænke sig at opnå det samme dig. I vil træne to gange i ugen på faste tidspunkter og med en fast træner. Træningen vil være fokuseret imod at opnå jeres mål.
Bootcamp hold 2x i ugen
månedlig betaling- 5-8 personer
Hold PT
månedlig betaling- Det er holdet til dig og 3-5 andre, som får en personlig træner. Træningens fokus bliver lagt ud fra hvad i har mål. I vil få 2 ugentlige træninger med jeres personlige træner, og der vil være mulighed for at få program som i vil kunne træne efter på egen hånd ugens andre dage.
- Træningerne vil blive planlagt i fælleskab mellem alle på holdet.
STYRKEH
Diætist
videnskabsbaseret og tilpasset din hverdag
Hos STYRKEH tror vi ikke på restriktive kure eller standardiserede kostplaner, der ikke holder i længden. Vi ved, at mad er mere end bare brændstof – det er livskvalitet, socialt samvær og nydelse. Derfor tilbyder vi professionel vejledning ved en diætist, der tager udgangspunkt i dig, din krop og din livsstil.
Første salgs samtale er gratis
Diætist
første konsultation (60 min)- opfølgende konsultationer
- 350 kr (15 min) / 550 kr (30 min)
Diætist
månedlig betaling- 4x pr. mdr. af 30 min – 1.800 kr. pr. mdr.
- 2x pr. mdr. af 30 min – 1.000 kr. pr. mdr.